7 pater, o których marzą moje wypieki

Jak będę bogata to kupię  wielki dom, z ogromną kuchnią połączoną z salonem oraz wszystkie te cudeńka (wraz ze 100 innymi)! Kiedyś podobały mi się tylko szklane, teraz gdy dostępne są takie boskie… Czytaj dalej →

koktajl #8

Tym razem propozycja w 100% bazująca na sokach owocowych, bez użycia wody. Bardzo ciekawe połączenie grejpfruta, melona i selera naciowego. Wszystko zmiksowane w całości, oczywiście poza skórami 🙂 Choć już nie sezon na… Czytaj dalej →

Koktajl #7

A to cudeńko pomogło mi powstać dzielnie o 7 rano, aby kolejny dzień ruszyć do pracy. Praca fajna, bo na świeżym powietrzu podczas białostockiego biegu sztafetowego. Choć fajnie i wśród dzieci to jednak… Czytaj dalej →

koktajl #6

  Sobotnia dawka energii od samego rana! Truskawki, mango, szpinak i nasiona chia ( o ich cudownych właściwościach przeczytasz tutaj). Mango będę jadła częściej, bo poza jego niepowtarzalnym smakiem posiada też właściwości jak… Czytaj dalej →

Koktajl #5

Jakoś nigdy nie przepadałam za selerem naciowym. To znaczy nie byłam w stanie zjeść go dużo. Postanowiłam wykorzystać go do koktajlu.   Seler warto jeść, zawiera więcej witaminy C niż w cytrusach, kwas… Czytaj dalej →

Koktajl #4

To już 4 dni z wyzwaniem koktajlowym. Muszę przyznać, że czuję się pełna energii (choć dużą zasługę ma w tym też wspaniała pogoda). Odczuwam też skutki oczyszczające porannych dawek zdrowia. Jedziemy zatem dalej.… Czytaj dalej →

Truskawki w czekoladzie

Jak to możliwe, że truskawki w czekoladzie wstawiam dopiero po 3 latach? Doprawdy nie wiem sama. Jeden z najprostszych deserów letnich, zarówno dla smakoszy owoców jak i czekolady. U mnie tradycyjnie czekolada gorzka,… Czytaj dalej →

koktajl #3

Pierwszy raz kupiłam i spróbowałam jarmużu. Wcześniej coś tam słyszałam, coś czytałam, że super, że fajny. Okazał się bardzo fajny i wartościowy ale też smakowity. Jarmuż zawiera przeciwutleniacze, które chronią Nas przed nowotworami,… Czytaj dalej →

Koszyczki śmietankowe z truskawkami

Ciasto filo jest moim ostatnim odkryciem. Tak jak francuskie sprawdza się świetnie do wypieków słonych jak i słodkich. Tak jak francuskie tworzy „warstwowe” pyszności. Tak jak francuskie jest kaloryczne. Tak jak francuskie jest… Czytaj dalej →

koktajl #2

Drugi dzień wyzwania koktajlowego wita mnie truskawkami i awocado. Dla wzmocnienia wartości odżywczych dorzuciłam natkę pietruszki oraz siemię lniane. Tym razem koktajl na jogurcie, choć gdyby był na mleku byłby mniej gęsty.  … Czytaj dalej →