Koktajl #4

koktajl#4

koktajl#42

To już 4 dni z wyzwaniem koktajlowym. Muszę przyznać, że czuję się pełna energii (choć dużą zasługę ma w tym też wspaniała pogoda).

Odczuwam też skutki oczyszczające porannych dawek zdrowia. Jedziemy zatem dalej.

Dziś ponownie wspaniale zielony koktajl ze szpinaku, kiwi, banana i magicznego składnika – młodego jęczmienia.

Młody jęczmień poza tym, że nadaje oszałamiający kolor wiosennej trawy to spełnia magiczne zadania w naszym organizmie. 

Zaliczany jest do tzw. „super foods” czyli zawiera komplet witamin i minerałów, których potrzebuje ludzki organizm: naturalne źródło wapnia, źródło potasu, magnezu i żelaza, naturalne źródło kwasu foliowego.

 

koktajl#43

Jakie cuda potrafi?

– wzmacnia układ krążenia
– odkwasza organizm
– działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie
– oczyszcza organizm
– zwalcza wolne rodniki, dzięki czemu opóźnia proces starzenia się skóry

 i wiele, wiele innych……

Zakochałam się w nim!

Na 2 porcje koktajlu potrzebujesz:

– 2 garści szpinaku
– 1 banan
– 1 kiwi
– 2 łyżeczki młodego jęczmienia
– szklanka wody

Przygotowanie:

Szpinak i owoce umyć, obrać i wrzucić do blendera. Młody jęczmień rozpuścić w szklance wody i po chwili wlać do blendera. Miksować na gładki koktajl.

Smacznego!

 

Reklamy